お汁をこぼして叩く蹴る、これは躾け？

おはようございます

こんにちは

こんばんは

mikiです

幼少期はお味噌汁等の

お汁系をこぼしてしまったら

叩く蹴る当たり前でした

これは躾けと言うのだろうかと

考えたりしますが

叩く蹴るはやはりおかしいと思います

ただこういう事をされた

記憶から

常に相手の行動に

ビクビク怯える癖がつきますね

つまり相手の行動をいちいち

気になり自分のことが

置いてきぼりになっちゃいます

人の行動に怯えなくなり

気にしないようになりたいですよね☆

そのためには

あなたのことを

肯定してくれる人と

居る時間を持ってください

とても大切なことです

自分を肯定してくれるだけで

とても気持ちが良い方に

変わるんです

私は悪いことしてないんだって

ほら！！この言葉を言うだけでも

気持が軽くなりませんか！？

なぜ肯定してくれるだけで

人の行動が気にならなくなるのか！？

それは肯定してくれることで

自分は悪くない、間違ってないという

確認作業になるからです

自分が起こした行動の発端で

叩く蹴るをされた記憶は

自分の行動は

誤りがある、悪いから怒られる

という思考に入ります

そして

思考が気持ちに働きかけます

なので

あなたのことを肯定して

見てくれる存在がいれば

その思考も働きかけられる

気持ちも徐々に軽くなり

解放されていきます

今日からでも

肯定してくれる周りの人に

話しをしてみましょう

少しずつでも

こんなことがあって

人の行動にビクビクと

気にしてしまうんだと

話してみましょう

気持ちを軽くしていきましょうね☆