離れたい親の面倒を見るのは自分だけという苦境から脱出方法

おはようございます

こんにちは

こんばんは

mikiです

結局、親の面倒を見るのは

自分しかいない環境に

いますか？

離れたい親なのに！！

面倒見なきゃ！！と思うから

離れたくても離れられない

というループに入る

オーマイガー！

自由に自分の人生を

歩めるようになるのが

いいですよね☆

これは完全に思考の問題！？？
と言っていいかなと思います

親を子が面倒見なきゃいけない

なんて誰が決めたの！？？

正直精神的にきてる相手を

面倒見なきゃいけないって

酷なんですよね！！

面倒見てもらっても

罵声を浴びせるから

まずは面倒を見なくても

いいんだという

思考転換をしていきましょう

親は親で自分で自分のことを

しなければなりません

あなたが何でもかんでも

見てあげるものでは

ありません

今親に対して

○○しなければならないと

思っていることがあるなら

一つずつノートに

書いてみてください

そしてその言葉に×を書いて

○○しなくていいと

書いてみてください

それを繰り返していけば

思考転換のきっかけになります

今すぐにでもノートに書てみましょう

ノートに書くことで

親からしなければならないという

思考の塊からほぐれて

反対の思考転換のきっかけになりますよ☆